Hola.Sobre rondy life

Me formé primero como terapeuta deportiva en 2009. Después completé un máster en Fisioterapia en 2013 y, en 2018, un certificado de posgrado en Estudios Pediátricos en UCL (Postgraduate Certificate in Paediatric Studies), impartido a nivel de máster (MSc).

Desde entonces, he dedicado mi carrera a aprender sobre el cuerpo y también de él.

En clínicas, gimnasios y distintos entornos sanitarios, he trabajado con miles de personas adultas y jóvenes procedentes del deporte, del ámbito laboral y del ámbito militar. He acompañado a personas en lesiones, procesos de rehabilitación, dolor, dificultades de movimiento y las muchas maneras en que la vida puede cambiar cómo nos movemos, cómo nos sentimos y cómo funcionamos.

Con los años, aprendí a escuchar con la intención de aprender y a ser curiosa haciendo preguntas con cuidado.

Aprendí a observar cómo se mueve una persona. Qué protege. Qué evita. A qué se ha adaptado. Qué cambia cuando se siente segura, cansada, estresada, más fuerte o con más confianza.

Y me di cuenta de que algunas de las cosas más valiosas que estaba aprendiendo no tenían por qué quedarse dentro de la consulta o en el gimnasio. Eran habilidades que se podían compartir y practicar en la vida cotidiana.

Así como aprendemos a leer, a escribir y a comprender el mundo que nos rodea, creo que tiene valor aprender a comprender el cuerpo que habitamos.

De ahí nace mi pasión por la alfabetización corporal.

Para mí, la alfabetización corporal empieza por aprender a hacer una pausa y notar. Por sentir curiosidad por lo que está pasando en tu cuerpo, por el contexto en el que estás y, quizá, por el estado desde el que estás respondiendo, antes de decidir de inmediato qué deberías hacer al respecto.

No para vigilarte constantemente.

No para estar en alerta ante cada sensación.

Y no para convertir el cuerpo en otro problema que resolver.

Sino para desarrollar la conciencia suficiente como para tener más opciones.

Nuestros cuerpos se adaptan constantemente a lo que hacemos, a lo que vivimos y a los entornos que habitamos. La forma en que nos movemos, nos protegemos, respondemos, nos recuperamos, descansamos y ganamos fuerza depende de mucho más que una sola lesión o un solo síntoma.

Lo he vivido en primera persona y lo he visto una y otra vez en mi trabajo con otras personas. Y me ha despertado cada vez más curiosidad por lo que se vuelve posible cuando aprendemos a notar, y después a comprender, la información que nos da el cuerpo sobre la vida que estamos viviendo.

Cómo nos vivimos a nosotras mismas. Las historias que nos contamos. Las creencias que tenemos sobre quiénes somos. Y cómo podríamos responder de otra manera cuando empezamos a escuchar esa información.

En enero de 2026 me mudé del Reino Unido a Guatemala, y con ello llegaron una nueva cultura, un nuevo idioma y un nuevo capítulo en mi vida.

Este cambio me ha dado espacio para alejarme un poco del mundo clínico y compartir de forma más abierta parte de lo que he aprendido en todos estos años trabajando con las personas y sus cuerpos.

Mi deseo es que los espacios que creo te ayuden a traer un poco más de calma, conciencia, compasión y curiosidad a tu relación con tu cuerpo, a través de los cambios y las etapas de tu vida.

Creé rondy life como un lugar para explorar esto juntas y juntos. Aquí encontrarás reflexiones sobre el cuerpo, cartas en audio cercanas, recursos de movimiento y herramientas de bienestar pensadas para acompañarte en la vida real.

También estoy creando una comunidad curiosa y sin juicios en torno al desarrollo de la alfabetización corporal, para que podamos comprendernos un poco más a fondo mientras atravesamos las estaciones y los ciclos siempre cambiantes de la vida.